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Relevos: 4x100
RELEVOS 4 X 100
■ DESCRIPCIÓN DE LA PRUEBA DE RELEVOS 4X100 METROS: Al contrario que muchas otras pruebas atléticas, los relevos son unas pruebas de equipo en la que cuatro corredores corren cada uno una parte, llamada tramo o relevo, de la distancia total. Cada miembro del equipo es elegido por sus características. El corredor más rápido correrá primero, los corredores más fuertes corren segundo y últimos, y el mejor corredor en curvas corre tercero. Deberán pasarse un tubo llamado "testigo". Este se pasa del primer corredor al segundo y así sucesivamente.
El pase del testigo debe tener lugar dentro de una determinada área de 20 metros, llamada zona de transferencia o pase. Si el pase no tiene lugar dentro de esa determinada área, el equipo será descalificado. La Prezona tiene 10 metros de longitud, y permite al atleta que va a recibir el testigo acelerar hasta la zona de transferencia
■ FASE INICIAL, DE EJECUCIÓN Y FASE FINAL: El primer relevista que corre en curva se colocará en los tacos de salida. Al tener que sujetar el testigo, la mano derecha varía de tal manera que esta podrá apoyarse de dos formas: la primera rodeando el testigo con el dedo índice y apoyando el resto y la segunda apoyándose con índice y pulgar y sujetándolo con los otros tres dedos. Este relevista llevará el testigo con la mano derecha, para entregar al segundo sobre la izquierda. El resto se colocarán en la prezona mirando hacia atrás por la derecha o por la izquierda, dependiendo de si se corre en curva o en recta, con el brazo correspondiente extendido atrás y el otro apoyado en el suelo. El primero y tercer relevista llevan el testigo en la mano derecha y el segundo y cuarto lo transportarán en la izquierda. Una vez que los corredores se encuentran a la distancia adecuada y en el punto óptimo de transferencia, se dan una voz, previamente acordada, y se entrega el testigo.
■ PASE DE TESTIGO: □ De Arriba Abajo: El corredor que va a recibir, se colocará en la dirección de carrera con la palma de la mano vuelta hacia arriba, los dedos unidos y dirigidos hacia el exterior a excepción del pulgar, de tal manera, que el portador mediante un movimiento de extensión del brazo, siguiendo la acción de carrera, deposita con un golpe de muñeca el testigo sobre la mano de su compañero.
□ De Abajo Arriba: Este sistema obliga al corredor a colocarse con el brazo extendido hacia atrás sin rigidez, a la altura aproximada de las caderas, con la palma mirando en la dirección contraria y los dedos unidos apuntando al suelo, con el pulgar separado formando de esta manera una V invertida. La parte anterior del testigo es introducida en esta V mediante una acción rápida y ascendente.
■ LLEGADA A META: El atleta para completar oficialmente el recorrido de la carrera debe alcanzar con una parte de su tronco el plano vertical al borde más cercano de la línea de meta, por ello el deportista realiza una mayor inclinación del cuerpo y flexión del tronco para alcanzar la línea de llegada. Una de las técnicas empleadas en esta fase final de la carrera consiste en producir una mayor inclinación del tronco, llevando los brazos hacia atrás y así realizar una llegada de pecho. El atleta también podrá realizar la llegada con uno de sus hombros, realizando un giro sobre su eje longitudinal para obtener esta posición. Enlace Relacionado: Información Prueba Relevos 4x400 | |
| Categoría: Deportes Individuales, Atletismo |
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100 metros cada uno (las zonas que comentas son indiferentes puesto ya inician la carrera en dicha zona, el problema sería si el testigo se entrega fuera de dicha zona puesto le descalificarían y, además, dicho atleta haría un recorrido más largo). Parece una pregunta algo extraña y la respuesta aún más... pero bueno, en 4x100 son 100 metros por persona si el testigo lo entrega antes o después dentro de la zona es indiferente... se supone que tienen que entregarlo al límite puesto es donde el atleta coge su máxima velocidad y así sucesivamente por lo que todos acabarían haciendo los 100 metros (es algo complicado de explicar espero que se entienda...)
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