O GOSHI
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TÉCNICA
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El atacante (tori), situado frente a la víctima (uke), lo atrae hacia sí tirando de sus brazos, girando levemente hacia un lado para presentar su cadera contra el abdomen del uke y situando el brazo más cercano a uke en la parte baja de su espalda y el más lejano apresando el brazo correspondiente. Desde esa posición, el usuario tira de su oponente hacia delante por la presa del brazo y hacia arriba por la de la espalda y gira sobre sí mismo usando la cadera como pivote, alzando al oponente y haciéndole caer al suelo.
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TÁCTICA
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Combinaciones:
O Goshi - O Goshi, O Goshi - Harai Goshi, O Goshi - Ko Uchi Gari, Tai Otoshi - O Goshi, O Soto Gari - O Goshi y O Uchi Gari - O Goshi.
Encadenamientos pie-suelo:
Kuzure Kesa Gatame, Ude Garami, Katate Jime, Sode Guruma Jime y Te Gatame
Defensas:
Tai Sabaki, Soltar agarre metiendo cadera y con tirón de mangas, y bajar centro de gravedad.
Contras:
Tani Otoshi, Hidari Koshi Guruma y Ko Soto Gake.
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CAPACIDADES FÍSICAS
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De mayor grado a menor grado de implicación, las capacidades físicas son:
- Velocidad (Efectividad Ejecución).
- Fuerza (Proyección).
- Flexibilidad (Facilitar la ejecución).
- Resistencia (Según duración del combate).
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CUALIDADES FÍSICAS
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De mayor grado a menor grado de implicación, las cualidades físicas son:
- Coordinación: Importante cualidad para enlazar los movimientos y ejecutar correctamente la técnica.
- Equilibrio: Reducir el centro de gravedad realizando la flexión de rodillas y separar los miembros inferiores para aumentar la base de sustentación.
- Agilidad: Necesaria para anticiparnos ante el adversario.
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