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Ejercicios Nivel Escolar - Elementos Obligatorios
Gimnasia Artístico Deportiva: ElementosELEMENTOS ACROBÁTICOS ■ CLAVO ■ VOLTERETA ADELANTE ■ VOLTERETA ADELANTE PIERNAS ABIERTAS ■ VOLTERETA SAPO PASADO ■ VOLTERETA ATRÁS ■ VOLTERETA ATRÁS PIERNAS ABIERTAS ■ CUARTA ■ PUENTE/ PUENTE DESDE ARRIBA ■ PINO ■ PINO TIJERAS ■ PINO VOLTERETA ■ PINO PUENTE ■ RUEDA/ RUEDA 1 MANO ■ RONDADA ■ REMONTE O DIRECTO ■ PALOMA 1 PIERNA ■ PALOMA 2 PIERNAS ■ FLIC-FLAC
ELEMENTOS DE FLEXIBILIDAD ■ ESPAGAT ■ SAPO ■ FRONTAL ■ ESQUADRA
MANTENCIONES ■ GIRO 360º PASÉ ■ BALANZA FACIAL / A COGER PIERNA ATRÁS ■ BALANZA LATERAL
SALTOS ■ EXTENSIÓN/ EXTENSIÓN ½ GIRO ■ TIJERAS ■ GALOPE/ GALOPE ½ GIRO ■ AGRUPADO/AGRUPADO ½ GIRO ■ CORZA/GACELA ■ ZANCADA ■ CARPA ■ SIZZONE
SERIES GIMNÁSTICAS ■ EXTENSIÓN + EXTENSIÓN ½ GIRO ■ GALOPE + TIJERAS ■ GALOPE + AGRUPADO ■ GACELA + GALOPE ■ GACELA + GALOPE ½ GIRO ■ ZANCADA + GALOPE GIRO
SERIES ACROBÁTICAS ■ RUEDA + REMONTE DIRECTO + REMONTE DIRECTO ■ PALOMA PICADA 1 PIERNA + PALOMA DE 2 ■ VOLTERETA LEVANTAR SIN MANOS + RUEDA 1 MANO + REMONTE DIRECTO
SERIES MIXTAS ■ RONDADA + EXTENSIÓN ■ RONDADA + CARPA | |
| Categoría: Deportes Individuales, Gimnasia Artística Deportiva |
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