Béisbol - Sesión 6

BÉISBOL

SESIÓN 6

■ OBJETIVOS: Practicar juego y técnica del béisbol.

■ CONTENIDOS: Partido béisbol.

■ MATERIAL: Pelotas tenis, bate béisbol, aros, conos.

■ CALENTAMIENTO:

- Dar unas vueltas al campo.

- Movilidad articular y tonificación.

■ PARTE PRINCIPAL:

Actividad 1: Partido Béisbol: características:

1. 9 entradas y ganara el que tenga más carreras completas:

2. 4 bolas (cuando el pitcher las lanza mal) significaran el cambio de pitcher y los atacantes ganan una base. La bola tiene que entrar entre la altura de las rodillas al pecho para ser bola buena.

3. 3 strikes (el bateador batea sin darle a la bola) significaran la eliminación del bateador.

4. Foul (Fuera-falta: Suma 1 strike, excepto si es el tercer strike. Si se produce Foul pero un miembro del equipo defensor coge la pelota al vuelo, elimina al bateador. Se considera Foul si la pelota bota dentro del área de bateo.

5. Home run: Cuando el bateador consigue golpear la pelota mandándola a un lugar inaccessible para los del equipo defensor. Grand slam: És Home run con las 3 bases ocupadas.

6. 3 outs o eliminados darán paso al cambio de atacante y receptor.

7. Fly: liminar al bateador tanto como si se produce dentro o fuera del limite cogiendo la pelota sin que caiga al suelo.

8. El lanzamiento valido del pitcher será en la zona de strike.

9. El bateador tendrá que superar el Home.

10. No puede haber más de 2 personas por base. El que está en la base tiene preferencia sobre el que llega, excepto en el caso del bateador, en la primera base el tiene preferencia sobre el que estaba.

11. Al correr de una base a otra te pueden golpear con la pelota para eliminarte.

12. Para sacar y coger la pelota para eliminar debes tocar la base correspondiente mínimo con un pie.

■ VUELTA A LA CALMA: Estirar y relajar las partes del cuerpo que más se hayan ejercitado durante las actividades. Asearse y recoger material.

■ OBSERVACIONES: Algunas características del béisbol original se deben adaptar al terreno de juego, material…