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Metodologías Rutinas de Entrenamiento
Contenido: 1. Rutinas de Entrenamiento con Cargas 2. Rutinas Únicas - Criterios Metodológicos - Único Circuito, Series Directas, Doble Circuito, Biseries, Triseries - Ejemplos Prácticos 3. Rutinas Divididas - Doble División, Triple División, Cuádruple División, Quíntuple División - Criterios Metodológicos - Ejemplos Prácticos
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Categoría: Fundamentos Biológicos, Rutinas de Entrenamiento |
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