Patines - Sesión 9

PATINES

SESIÓN 9

■ OBJETIVOS: Aprender a patinar y practicar el hockey patines.

■ CONTENIDOS: Hockey patines.

■ MATERIAL: Patines, balón, porterías hockey, stick.

■ CALENTAMIENTO:

- Realizar unas vueltas al campo con los patines.

- Practicar ejercicios de dominio de patines (igual que en las primeras sesiones).

■ PARTE PRINCIPAL:

Actividad 1: Parejas: deberán por parejas hacerse pases con la pelota de tenis y el stick. Pasar y detenerla, pasar y detenerla.

Variantes:

- Deberán hacerse pases continuos, es decir sin que pare la pelota.

Actividad 2: Consignas: el profesor dará para cada número una acción. Cuando nombre ese número tendrán que hacer la acción asignada a ese.

1: El que no tiene la bola es el rey y el que tiene la bola tiene que seguir al rey.

2: La pareja se pasa la bola (pases estáticos o en movimiento).

3: La pareja se disputa la bola (1vs1).

4: El que tiene la bola deberá pillar al que no tiene la bola (siempre llevando la bola).

Actividad 3: Partido Hockey Patines: se deberán hacer equipos de 4 personas y luego se disputaran los encuentros. Rey de la pista (quien gana sigue).

Se jugará con las reglas de patines hockey para asimilarlas mientras jugamos.

■ VUELTA A LA CALMA: Estiramientos principalmente de las partes del cuerpo que más han "sufrido” en estas actividades. Asearse y recoger material.

■ OBSERVACIONES: Siempre se debe ir con calma en este tipo de sesiones ya que puede haber muchos choques en los partidos, puesto que se disputan una pelota pequeña.