Juegos Discapacitados Físicos - Sesión 2

ACTIVIDAD FÍSICA PARA DISCAPACITADOS FÍSICOS

SESIÓN 2

■ MATERIAL: Silla de ruedas, tablas con ruedas, colchonetas o bancos suecos, volantes y raquetas bádminton.

■ CALENTAMIENTO:

■ PARTE PRINCIPAL:

Actividad 1: Realizamos diferentes tipos de pases desde sentados.

Actividad 2: Practicamos el juego desde sentados en partidos 1 contra 1.

Actividad 3: Torneo bádminton 2 contra 2. No eliminatorio. Todas las parejas tienen que jugar contra todas las parejas. Gana la pareja que consiga más victorias.

■ VUELTA A LA CALMA:

■ OBSERVACIONES: En el caso de no tener suficientes sillas de ruedas para cada uno de los participantes, se puede adaptar el juego con:

Bancos suecos: Tienen la posibilidad de deslizarse hacia delante y hacia atrás, pero no pueden dejar de estar sentados sobre el banco.

Colchonetas: Pueden tirarse hacia atrás y hacia delante, no pueden dejar de estar sentados.

Tablas con ruedas: Es lo más parecido a la silla de ruedas, ya que estarán sentados todo el tiempo sobre estas tablas con rodamientos que les permite desplazarse por el campo.

O simplemente, jugar desde sentados y no permitir utilizar las piernas.